यस्ता छन् तामाका ६ ठूला फाइदा !
1. यो एन्टिमाइक्रोबियल हो!स्वास्थ्य, जनसंख्या र पोषणको जर्नलमा प्रकाशित 2012 को अध्ययन अनुसार, तामामा दूषित पानीलाई कोठाको तापक्रममा 16 घण्टासम्म भण्डारण गर्दा हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूको उपस्थितिलाई धेरै हदसम्म कम गर्छ, जसले गर्दा त्यहाँका शोधकर्ताहरूले अनुमान लगाएका छन् कि "तामाले वाचा गर्दछ। पिउने पानीको माइक्रोबियल शुद्धिकरणको लागि बिन्दु-को-प्रयोग समाधान।युनिभर्सिटी अफ साउथ क्यारोलिनाका अनुसन्धानकर्ताहरूले तामाको शुद्धिकरण गर्ने शक्तिको खोजी गरे र पत्ता लगाए कि "सघन हेरचाह इकाई (आईसीयू) मा रहेको एन्टिमाइक्रोबियल तामाको सतहले अस्पतालबाट प्राप्त संक्रमण निम्त्याउन सक्ने ९७% ब्याक्टेरियालाई मार्छ," फलस्वरूप ४०% कम हुन्छ। संक्रमण प्राप्त गर्ने जोखिम।अनुसन्धान अस्पतालको आईसीयूमा गरिएको थियो।अनुसन्धानले तामाको सतह भएका कोठाहरूमा तामा नभएका कोठाको तुलनामा आधाभन्दा कम सङ्क्रमण हुने गरेको पाइएको छ।
2. यो एक उत्कृष्ट मस्तिष्क उत्तेजक हो। हाम्रो मस्तिष्कले एक न्युरोनबाट अर्कोमा आवेगहरू प्रसारण गरेर काम गर्दछ जुन सिनेप्सेस भनिन्छ।यी न्यूरोन्सहरू माइलिन म्यान भनिने म्यानले ढाकिएका हुन्छन् जसले एक प्रकारको प्रवाहकीय एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ - आवेगहरूको प्रवाहलाई मद्दत गर्दछ।यहाँ तामाको आकृति कसरी हुन्छ ?खैर, तामाले वास्तवमा फास्फोलिपिडहरूको संश्लेषणमा मद्दत गर्दछ जुन यी माइलिन म्यानहरूको गठनको लागि आवश्यक हुन्छ।यसरी, तपाईको दिमागले धेरै छिटो र अधिक कुशलतापूर्वक काम गर्दछ।यस बाहेक तामामा एन्टी-कन्भल्सिभ गुणहरू पनि छन् (छिन्न रोक्छ)।
3. यसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। यदि आहारले तौल घटाउन मद्दत गरिरहेको जस्तो लाग्दैन भने, तामाको भाँडोमा राखिएको पानी नियमित रूपमा पिउने प्रयास गर्नुहोस्।तपाईंको पाचन प्रणालीलाई राम्रो प्रदर्शन गर्नको लागि राम्रोसँग ट्युनिङ गर्नुको साथै, तामाले तपाईंको शरीरको बोसो तोड्न र यसलाई अझ प्रभावकारी रूपमा हटाउन मद्दत गर्दछ।
४. यसले बुढ्यौलीलाई कम गर्छ।यदि तपाईं फाइन लाइनहरू देखिने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तामा तपाईंको प्राकृतिक उपचार हो! धेरै बलियो एन्टि-अक्सिडेन्ट र कोशिका निर्माण गर्ने गुणहरूले भरिएको, तामाले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्छ - फाइन लाइनहरू बन्ने मुख्य कारणहरू मध्ये एक - र मद्दत गर्दछ। नयाँ र स्वस्थ छाला कोशिकाहरूको उत्पादन जसले पुरानो मरेकाहरूलाई प्रतिस्थापन गर्दछ।
5. तामामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ र यसले गठिया र अन्य सूजन दुखाइमा मद्दत गर्दछ।यो सम्पत्ति विशेष गरी सुन्निएको जोर्नीको कारण हुने दुखाइ र दुखाइ कम गर्नको लागि उत्कृष्ट छ।यसका अतिरिक्त, तामामा हड्डी र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउने गुणहरू पनि छन्, जसले यसलाई गठिया र संधिशोथको लागि उत्तम उपाय बनाउँछ।
6. यसले क्यान्सरसँग लड्न सक्छ।तामामा धेरै बलियो एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन् जसले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न र तिनीहरूका खराब प्रभावहरूलाई बेवास्ता गर्न मद्दत गर्दछ - क्यान्सरको विकासको मुख्य कारणहरू मध्ये एक।अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीका अनुसार तामाले क्यान्सरको सुरुवातलाई कसरी रोक्न मद्दत गर्छ भन्ने सही संयन्त्र अझै थाहा छैन तर केही अध्ययनहरूले देखाएको छ कि तामाको कम्प्लेक्समा पर्याप्त क्यान्सर विरोधी प्रभाव हुन्छ।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-09-2022